DUYGUSAL ZEKA NEDİR?

Günümüzde yapılan   araştırmalar,başarı ve zeka testlerinin temelinde ki  IQ ölçeğinin hayattaki başarıya katkısının düşündüğümüz kadar çok olmadığını göstermektedir. IQ günümüzde ön planda olmasına rağmen,mutlu ve başarılı bir yaşamın garantisi değildir.Mutluluğumuz ve başarımız için  önemli olan sosyal ve duygusal becerilerin geliştirilmesidir.

Duygusal ve sosyal kapasitesi yüksek bireyler , duygularını iyi bilen ve kontrol edebilen, başkalarının duygularını anlayan ve bunları iyi yönetebilen bireylerdir.Özel ve sosyal hayatlarında başarılı olmanın yanısıra mesleki anlamda da bir adım öndedirler.

Duygusal farkındalığın temelleri çocukluk yıllarında atılır ve yaşam boyu gelişimi devam eder. Bir çocuğun hem kendi duygularının hem de karşısındaki diğer kişilerin duygularının farkında olarak büyümesi için anne babaların bu konuda duyarlı olması gerekir özellikle toplumumuzda  çocuğumuzla iletişimimizde duygularımızı ifade etmenin önemini gözden kaçırabiliyoruz.Çocuklarımızın duygusal zekasını geliştirmek beslemek de bizlerin elinde.

Duygusal zekayı belirleyen olumsuz  ve olumlu aile tutumları nelerdir?

Olumsuz Aile Tutumları:  Duygularla başa çıkma konusunda çocuklarına yol göstermeyenler ebeveynlerden bazıları duyguları tamamen yok sayarlar,özellikle olumsuz duyguları görmezden gelir ciddiye almaz ve önemsizleştirirler.Duyguları reddederek çocukları olumsuz duyguları için eleştirir veya azarlarlar. Bir diğer ebeveyn tarzı ise aşırı hoşgörülü ebeveynlerdir,bu tarz anne babalar çocuklarının duygularını kabul ederler, çocuklarıyla empati kurarlar.Ancak onların davranışlarını yönlendirme ve sınır koyma konusunda yetersiz kalırlar.

Olumlu Aile Tutumları :Duygusal zekayı yükselten aileler  çocuklarının duygularıyla yakından ilgilenirler,bu tarz anne babalar  çocuklarına hayatın olumlu olumsuz yanları ile başa çıkma stratejileri öğretirler. Çocuklarının her türlü duygusunu ifade etmelerine uygun ortam yaratırlar.Olumsuz duygularında hayatın bir parçası olduğunu çocuklarının anlamasını ve kabullenmesini sağlayarak;duygusal anları fırsat olarak değerlendirirler.Önemli hayat dersleri vermek ve çocuklarına yakınlaşmak için uygun zamanı kullanırlar.

Duygusal Zekanın Yüksek Olması Neyi Sağlar?

• Duygusal zeka yükseldikçe akademik başarı artar

• Duygusal zekası yüksek çocuklar arkadaşlarıyla daha iyi anlaşırlar, davranış problemleri azalır ve şiddete daha az eğilimli olurlar

• Duygusal zekanın yüksek olması, çocukların psikolojik açıdan daha sağlıklı olmasını sağlar

• Duygusal zekası yüksek çocuklar, aile içi kavgalardan ya da boşanmanın yıkıcı etkilerinden korunurlar

• Duygusal zekası yüksek çocuklar, ebeveynleri ile daha yakın ilişkiler kurar; ebeveynlerine daha saygılı ve samimi davranırlar

• Duygusal zekası yüksek çocuklar problem çözmede daha başarılı, stres yaratan yaşam olayları karşısında daha dayanıklıdır

• Duygusal zekası yüksek çocuklar riskli davranış ve alışkanlıklardan uzak dururlar

• Duygusal zekası yüksek çocuklar daha mutlu olan, olumlu duyguları yoğun deneyimleyen çocuklardır

Unutmamalıyız ki; öğretmenler, aile büyükleri ve etraftaki diğer yetişkinler çocuğunuzun duygularını anlamasına ve ifade etmesine yardımcı olabilirler, fakat bu işteki asıl sorumluluk çocuk gelişiminde en önemli rolü oynayan anne babalarındır. Günün sonunda, çocuğunuzla ilgili sorumlulukları alan ve kuralları koyan siz olacaksınız. Ve çocuğunuzun tüm yaşamı boyunca siz, öğrettiklerinizle, aktardıklarınızla onun yanında olacaksınız.

Önerilen Kitaplar

• “Duygusal Zekası Yüksek Çocuklar Yetiştirmek – Raising Emotionally Intelligent Children”  - Jhon Gottman

• ‘’Duygusal Zeka-EQ’’ – Daniel Goleman